Vücut Bakımı İçin Bitkisel Yağlar

Güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için vücut bakımı en önemli konulardan biridir. Nasıl ki saçlarımız için bakım yapıyorsak tüm organlarımızın da aynı şekilde bakıma ihtiyacı var. Işıl ışıl parlayan bir cilt için günlük ya da haftalık olarak bakımlar yapmak son derece önemli.


Vücut Bakımı İçin Kullanılabilecek Bitkisel Yağlar

Sağlıklı bir vücut için beslenme dikkat edilmesi gereken ilk nokta.

Ayrıca tüm organların en temel gereksinimlerinden birisi de su tüketimi. Bununla birlikte vücudu dışarıdan destekleyecek takviyelere de ihtiyaç var.

Tam da bu noktada vücut bakımı için bitkisel yağlar konusundan bahsedebiliriz. Vücudunuzun dışarıdan duyduğu desteği bitkisel yağlar ile sağlamanız mümkün.

Kozmetik kremler ve cilt bakım ürünleri koruyucu madde ya da kimyasal içerebilmektedir. Bu nedenle vücut bakımının bitkisel yağlar ile yapılması en doğal yöntemdir.
Zeytinyağı

Antioksidan ve ant-bakteriyel özellikleri için vücut için mucize yağların başında gelir. Besleyici, yumuşaklık kazandırıcı ve koruyucu özellikleri ile vücut bakımında kullanılan en etkili yağlardan biridir. Zeytin yağında bulunan Squalane ismindeki bileşen cilt tarafından emilerek deriye nüfuz eder ve ciltteki sebum oranının düzenlenmesine katkı sağlar.

Susam Yağı

İçerdiği antioksidanlar ve oleik asit (omega-9) sayesinde cildin nem kazanmasına yardımcı olur. Cilt sorunlarını gidermede ve mantar gibi cilt rahatsızlıklarını çözüme kavuşturmada oldukça etkilidir. Aynı zamanda yaşlanmaya bağlı cilt problemlerinin de önüne geçmektedir.

Argan Yağı

Yüzyıllardır cilt ve vücut bakımında kullanılan en etkili bitkisel yöntemdir. Argan yağında bulunan bileşenler vücutta prostaglandin üretimini artırarak vücuttaki hasarların önüne geçer.

Cilt yenileyici özelliği bulunan argan yağının ciltteki lekelerden kurtulmak için de faydası büyüktür. Bitkisel yağlar ile vücut bakımı için argan yağını gönül rahatlığı ile tercih edebilirsiniz.

Hindistan Cevizi Yağı

Makyaj temizleyici olarak da kullanılabilen Hindistan cevizi yağı cildi nemlendirme ve yumuşatma özelliğine sahiptir. İçerdiği antioksidanlar sayesinde yağlanmaya bağlı cilt hasarlarını önlemeye yardımcıdır. Vücut bakımında hoş kokusu ve yapılandırıcı özellikleri ile kullanılabilecek en doğal yağlardan biridir.

Avokado Yağı

Yüksek miktarda D vitamini içeren avokado yağı özellikle koyu renk ciltler için mucizevi etkileri bulunan bir bitkisel yağdır. Farklı yağlar ile kombine edildiğinde etkileri daha da artmaktadır.

Badem Yağı

A, E ve B vitaminleri içeren badem yağı cildin nem düzeyini artırmaktadır. Cildi korur, besler ve gözeneklerin rahatlamasını sağlar. Vücut bakımında kullanılan badem yağı stresi azaltmaya ve rahatlamaya etki sağlar.

Jojoba Yağı

Omega-9 açısından zengin olan jojoba yağı sebuma benzer bir yapıya sahiptir. Birçok cilt tipi ile uyumlu olan jojoba yağı cildi yumuşatır ve besler. Gözenekleri açmada ve sivilce lekelerini gidermede etkilidir.

Lavanta Yağı

Hoş kokusu ve rahatlatıcı etkisi ile vücudu dinlendiren, rahatlatan ve yenileyen bitkisel yağlardandır. Vücut bakımı için bitkisel yağlar arasında yer alan lavanta yağını duş esnasında kullanıldığında tazelenmeyi ve rahatlamayı sağlayacaktır.

Bitkisel yağ karışımlarında lavanta yağı kullanarak hem faydalarından, hem de hoş kokusundan yararlanmak mümkündür.

Papatya Yağı

Yumuşatıcı ve rahatlatıcı özelliği bulunan papatya yağı da hoş kokusu ile etkileyici yağlardan biridir. Kaşıntı, kızarıklık ve alerjiler için fayda sağlar. Akne ve sivilce tedavisi için oldukça etkilidir.

Kayısı Çekirdeği Yağı

Bitkisel yağlara karşı alerjisi olanlar için alternatif bir çözümdür. Çoğu cilt tipi için kullanılabilecek yağlardan biridir. Cildin esnekliğini ve yumuşaklığını artırarak cildi besleyici etki sağlar. Hassas ve kuru cilt tiplerinin rahatlıkla kullanabileceği bitkisel yağlardan biridir.

Vücut Bakımı İçin Bitkisel Yağlar Nasıl Kullanılır?

Bitkisel yağlarla vücut bakımı yapmak tazelenmek, rahatlamak ve organları yenilemek için son derece önemlidir. Günlük yaşamın stresini, yaşlanmanın etkilerini ve ciltte oluşan sorunları gidermek için bitkisel yağlarla kısa sürede bakım uygulamak mümkündür.

Bitkisel yağlar sadece cilt sorunları için değil, birçok hastalığa şifa sağlamak içinde etkilidir. Bu nedenle vücudunuza gerek duyduğu bakımı sağlamak için ilaçlar, kozmetik kremler ya da kimyasal içeren ürünler kullanmak yerine bitkisel yağlarla tamamen doğal bakım uygulayabilirsiniz.

Vücut bakımı için bitkisel yağlar nasıl kullanılır?

İşte sizlere vücut bakımı için bitkisel yağlarla çözüm önerileri;

Bitkisel yağlarla karışım yaparak vücudun beslenmesini, yenilenmesini ve yumuşaklık kazanmasını sağlayabilirsiniz. Sırtınıza, boynunuza ve boyun bölgenize bu karışımlarla masaj uygulatmak rahatlamanızı sağlayacaktır. Zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı ve susam yağı vücut bakımı için uygulayabileceğiniz mükemmel bir karışımdır.
Selülitlerden kurtulmak için argan yağı ve jojoba yağını karışım haline getirerek sorunlu bölgelere dairesel hareketlerle masaj uygulayabilirsiniz. Bu yöntem vücutta kan dolaşımını hızlandırarak selülit problemine kısa sürede çözüm bulmanızı sağlayacaktır.
Ayak bakımınız için bir miktar ılık suya lavanta yağı ve papatya yağı ekleyerek ayaklarınızı 30 dakika bu suyun içerisinde bekletebilirsiniz. Hoş kokusu sayesinde hem rahatlatıcı, hem de topukları yumuşatıcı etkisi bulunan bu yöntem sonrasında yumuşayan topuklar için bakım yapabilirsiniz.
Vücutta oluşan kötü kokuları gidermek için Hindistan cevizi yağı, avokado yağı, lavanta yağı ve kayısı çekirdeği yağını karışım haline getirerek duş sırasında kullanacağınız suya ekleyebilirsiniz.

Bitkisel yağlarla vücut bakımı yapmak hem rahatlamanızı, hem de vücudunuzun sağlığını korumayı sağlar. Haftada en az 2 kez bitkisel yağlarla vücut bakımı uygulamanızı tavsiye ederiz. Sağlığınız ve güzelliğiniz için kendinize zaman ayırmanız ve bitkisel yağlarla vücudu desteklemeniz son derece önemlidir.

kaynak:https://www.kadingibi.com