Ünlüler spor merkezleri yerine açık havada yürüyüşü tercih ediyor.
Ünlüler bunun yerine açık havada yürüyüşü tercih etmeye başladı.Birbirinden ünlü isimler, yaz mevsimi yaklaştıkça formda kalmak için spora başladı. Ancak bu yıl trend saatlerce spormerkezlerinde ter dökmek yerine açık havada yürümek. İşte kendini yollara vuran ünlüler...
Yüksel Ak: “Her Gün 30 Dakika Yürürüm”
Yediklerime dikkat eder, salata ve sebze ağırlıklı beslenirim. Her gün mutlaka en az 30 dakika yürüyorum. Onun dışında kakao yağı, lavanta yağı, kayısı yağı ve bebe yağını karıştırıp vücuduma sürüyorum. Bu karışım benim için çok hoş kokulu, harika bir nemlendirici. Ayrıca çatlak önleyici vazifesi de görüyor” dedi.
Ebru Şallı: “Yürüyüş Sonrası Yeşil Çay”
İlk olarak cildimi nemlendiririm. Mutlaka bol su içer ve her gün 45 dakika yürürüm. Bununla birlikte yeşil çay içmek de benim her gün yaptığım şeyler arasındadır. Ayda bir kez de mutlaka kese yaptırırım” diye konuştu.
Burcu Güneş: “Limonla Tazelik Buluyorum”
Cildim için benim favorim doğal bakım yöntemleridir. Limonun lifli kısmını vücuduma sürerim çünkü bu, cildimi yumuşatıp canlandırıyor. Ayrıca her kadına mutlaka yürümeyi öneriyorum.
Nefise Karatay: “Sahilde Tempolu Adımlar Zayıflatır”
Cildim için sık sık peeling yapıyorum. Ayrıca aldığım doğal deniz süngerleriyle kan dolaşımımı hareketlendiriyorum. Sahilde tempolu bir yürüyüş ise fit kalmanın sırrı
Eda Taşpınar: “5 Gün Mutlaka Spor“
Aslına bakarsanız formumu korumanın çok basit kuralları vardır. Haftanın 5 günü mutlaka spor yapıyorum. Bu aralar ben de yürüyüşü seçtim. Ayrıca bol su içiyorum, bebe yağını ve badem yağını karıştırarak duştan sonra bacaklarıma uyguluyorum. Sebze ağırlıklı yemeği seviyorum.
Begüm Şen: “Tazelik Buluyorum O Soğuklarda Bile Yürüdüm”
Yaz kış demeden her gün mutlaka 45 dakika yürüyüş yaparım. Araştırdığım kadarıyla en iyisi yürüyüş. Her hafta masaj yaptırıyorum ve ayrıca vücudumu bolca nemlendirmeye çalışırım. Çatlakları önlüyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder