1/2 çay kaşığı kurutulmuş biberiye
6-8 adet enginar yaprağı
1/2 limon suyu
4 su bardağı su
enginar yaprakları ocakta ısınmış suya atılıyor biraz beklendikten sonra biberiye ekleniyor içine ve limon suyu da eklenip iyice demlenmesi bekleniyor
.bardağa süzerek koyup bu şekilde içiyoruz.
günde 3 kez ana yemeklerden önce yada sonra içilebiliyor.1 hafta boyunca düzenli bir şekilde yapıldığında etkisi gözle görülür şekilde olacaktır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder